Regenerace je základní klíč k růstu výkonnosti, přesto o tom řada sportovců stále neví. Soudě podle toho, jak ji někteří podceňují. Přitom právě na ní závisí, jak moc se posunete dál, nebo jestli zůstanete na místě.
Tradičním BCAA (esenciální větvěné aminokyseliny) již odzvonilo. Na trhu se objevil nový produkt M.A.P. - Master Amino Acids Pattern. Jaká jsou pozitiva a proč právě zvolit M.A.P před ostatními aminokyselinami.
Snad v každém článku o redukci hmotnosti je doporučení k pohybu. V mnoha případech jsou navrhoványaerobní, tzn. vytrvalostní aktivity. Je to proto, že vytrvalostní aktivity trvají relativně dlouhou dobu a byť nejsou provozovány vysokou intenzitou, přesto
Enzymy jsou jednoduché či složené bílkoviny, které řídí chemické reakce a biochemické procesy v těle. Bez nich by bylo tělo pouze neživým kusem hmoty. V našem těle se nacházejí 3 druhy enzymů, trávicí, metabolické a exogenní, to jsou ty, které jsou přijat
Kdo necvičí, přebytečná kila neshodí a kdo nesnídá, také nezhubne. A kdo si myslí, že mu v cestě za vysněnou postavou pomohou pouze výživové doplňky, tak se hluboce mýlí.
Že hýždě patří mezi nejhezčí ženské partie? S tím plně souhlasíme! Chceš mít také tak krásný zadeček jako naše Amix Ambasadorky? Vyzkoušej jeden z tréninků z tohoto článku a výsledky se určitě brzy dostaví.
Dostatečné množství bílkovin (proteinů) ve stravě je v mnoha ohledech nutné pro naše zdraví – přispívá ke správnému růstu kostí a svalů a dle výzkumů American Heart Association pozitivně působí i na snižování krevního tlaku.
Připravili jsme pro vás přehled Amix proteinů, ze kterých si určitě vyberete!
Úvodní díl seriálu o suplementech, které patři k základním stavebním složkám sportovní výživy. V dnešním prvním díle si představíme kreatin jakožto základní látku pro nárust svalové síly a hmoty.